Um Meio ou uma Desculpa?

Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes. Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo. Se quiser um casamento gratificante, terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.

O sucesso é construído à noite! Durante o dia você faz o que todos fazem. Mas, para obter um resultado diferente da maioria, você tem que ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados. Não se compare à maioria, pois, infelizmente ela não é modelo de sucesso.

Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas. Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão. Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.

A realização de um sonho depende de dedicação, há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores pois…

Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO.

Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA.

Fonte: Roberto Shinyashiki

As habilidades mais esperadas para 2014

Começar o ano com o pé direito na empresa é sempre bom, não é mesmo? Hoje em dia, as habilidades comportamentais dos funcionários são muito valorizadas para quem está em busca de ascensão profissional.
A revista Exame, falou com Alexandre Rangel, sócio fundador da Alliance Coaching, sobre os comportamentos a serem desenvolvidos ao longo da carreira. Confira:

Para quem está em busca de sua primeira promoção o especialista afirma que o profissional deve ter a capacidade de conseguir enxergar a empresa como um todo, e não apenas parte do processo. O importante é prestar atenção no funcionamento da estrutura do próprio departamento e de toda a empresa.

Outra habilidade que deve ser desenvolvida é a de saber identificar os problemas. Além disso, é interessante que antes de levar a situação ao chefe, pensar em alternativas e soluções para propor.

As relações interpessoais também são fatores muito importantes, pois além de desempenhar bem as funções, é necessário ter um bom relacionamento com os colegas dentro da empresa. O funcionário ganha admiração não apenas dos demais funcionários, como dos superiores.

E você, gostaria de desenvolver estas habilidades? Ligue agora mesmo para a 3Up Talentos e veja como!
(51) 8541.1040

Fonte: Exame.com

Inspire, respire e controle suas emoções

Um dos maiores erros que cometemos é nos deixar levar por nossos impulsos e agir sem pensar. Aprender a controlar as emoções no ambiente de trabalho é muito importante, pois as decisões que tomamos em nosso dia a dia, sob o efeito da ansiedade, podem ser agressivas e destrutivas, resultando em uma demissão.

“Somos treinados para dirigir um carro, uma empresa, exercer uma profissão. Mas não somos treinados para governar nossos pensamentos? Aprendemos quais são as ferramentas necessárias para administrar nossas emoções? Não!”, reflete Augusto Cury em seu livro “Seja Líder de Si Mesmo – O maior desafio do ser humano”.

O autor ainda ressalta, “somos preparados para sermos plateia, e não líderes do nosso mundo psíquico. Os pensamentos nos dominam, as emoções controlam”.

A possibilidade de controlar suas decisões é o maior benefício de uma respiração equilibrada. Saber controla a respiração, inspirar e expirar, faz com que tomemos mais consciência do que está ao redor.
Quanto mais calma for a respiração, teremos mais controle sob as emoções e  impulsos para tomar decisões acertadas.

“As empresas querem – e precisam – de pessoas equilibradas, que saibam administrar o que acontece com elas no trabalho e na vida pessoal”, explica Sergio Ricardo Rocha, coach, consultor e palestrante. As pessoas são contratadas por suas habilidades e competências e são demitidas por suas atitudes e comportamento. Não basta ter conhecimento na bagagem se você não sabe controlar suas emoções.

Através da metodologia do coaching, podemos aprender a desenvolver nossos pontos positivos, identificar nossos valores, motivações pessoais e profissionais que potencializam ou limitam os nossos resultados. Você já vivenciou um processo de coaching? Não! O que está esperando para investir em você?

Dê um novo rumo à sua vida

Existe um coaching orientado exclusivamente para a vida pessoal, que trabalha aspectos como saúde, relacionamentos, família, finanças, estresse, carreira, entre outros. Mas se esse acompanhamento de vida, chamado de coaching de vida ou life coaching, é ideal para pessoas que buscam aprimoramento tanto pessoal como profissional, qual é a diferença entre essa modalidade e o coaching de carreira?

Conversamos com a psicóloga e diretora do Instituto de Desenvolvimento Global (IDG), Zeila Bedin, para esclarecer essa dúvida. Com mais de 40 anos de experiência, a profissional explica que a diferença está na amplitude. O coaching de vida engloba todas as fases da vida e, por trabalhar com essa revisão mais ampla, é um processo que requer mais tempo. “Precisamos entender de onde a pessoa vem (passado), onde está (presente) e para onde vai (futuro). É um link do presente com o futuro. Já o coaching de carreira é focado no aqui e agora, é uma alavanca para o futuro, um processo de curto prazo”, complementa.

Mas e a terapia? A terapia entra em cena quando o coach identifica que o coachee (cliente) necessita de um tratamento mais profundo para superar traumas e bloqueios, vencer desafios e alcançar metas. Nestes casos o coachee é encaminhado para um terapeuta, visto que o coaching de vida não será suficiente para atingir os objetivos.

E como funciona o processo de coaching de vida? Zeila explica que primeiro é preciso fazer uma avaliação do coachee, seja por entrevista, mapas referências, etc. Depois, o cliente recebe a devolução dessa avaliação e dá-se início à construção do planejamento de vida, que é o plano de ação em si, com definição das metas, das estratégias para alcançar os resultados almejados e superar os desafios, cronograma... A partir disso está nas mãos do coachee colocar o plano em prática!

No dia que conversamos com Zeila, a profissional tinha acabado de receber a ligação de um cliente que, após 10 anos do término do seu coaching de vida, estava atingindo o último objetivo traçado no seu planejamento de vida realizado em 2002 e agendando uma nova fase de planejamento futuro. “Os resultados são tangíveis e mensuráveis e isso é um estímulo para nós. Muitos clientes se reportam a nós durante toda a vida, contando sobre suas conquistas. É gratificante”, destaca a psicóloga.