Li em 2016: Os Desafios da Terapia

Terapia pode ser parecido com Coaching? Em alguns aspectos, sim.

Quando reli “Os Desafios da Terapia”, de Yalom (2006), descobri que todos os conteúdos do livro são aplicáveis também ao contexto de um Coach, pois há muitas similaridades entre a terapia e um processo de coaching. Relacionei aqui algumas semelhanças que podem ajudá-lo a tornar-se um Coach mais eficaz:

1. É muito importante que exista uma relação de confiança entre Coach e coachee (cliente). Além de um desejo genuíno de ajudar o outro;

2. É fundamental que o Coach tenha empatia pelo seu cliente. Yalom cita uma expressão fantástica: "Olhem pela janela do outro. Tentem ver o mundo como o paciente o vê". O mesmo, devemos fazer como Coaches, ou seja, ver a partir do olhar do outro para compreender os sentimentos e reações do cliente e facilitar o entendimento e a perspectiva de mudança possível;

3. Toda informação de percepção e sensação é valiosa para o autoconhecimento do Cliente e do Coach;

4. Escutar ativamente os conteúdos que o cliente partilha para identificar os pontos de atenção é extremamente necessário ao processo de aprendizagem.

5. Incentivar o cliente a ampliar a autonomia e responsabilidade pelas suas escolhas é o que motiva o crescimento pessoal e profissional.

Palavras de Irvin:

“Acredito que não exista melhor maneira de aprender sobre uma abordagem psicoterápica que entrar nela como um paciente.” Essa frase também serve a nós, Coaches. 

Eu fiz coaching como cliente por 5 anos, com a mesma Coach. E foi uma oportunidade muito legal para o meu crescimento na carreira como executiva. Quando abri a empresa, fiz coaching de vida para ter clareza dos meus desejos de futuro e principalmente para me ajudar a definir que tipo de vida profissional queria ter. E o aprendizado repercute até hoje. E já fiz coaching para tornar-me uma palestrante melhor. Acho que está dando certo. 

E você, já participou de um processo de coaching?